Eu sou uma "viciada" em suplementos, ela é pro cabelo, pra pele, pro estômago, pro fígado, pro sangue, ... enfim!!
E um suplemento que não dispenso de uns anos a esta parte é o meu suplemento diário de selénio, que tomo durante 3 meses, intervalo uns dois/três meses e volto novamente a tomá-lo.
O selénio também encontra-se em alguns alimentos como: brócolos, espinafres, peixe, marisco, fígado etc.
O Selénio é um antioxidante que fortalece o sistema imunitário e parece que ajuda a prevenir alguns tipos de cancro (câncer).
Andava eu a "zanzar" pelo site do Celeiro da Dieta e encontro esta matéria: ESTUDO MOSTRA QUE O SELÉNIO PODERÁ TER ACÇAO PROTECTORA CONTRA O CANCRO PANCREÁTICO.
The topic is about the benefits of Selenium for our health. The english version from the portuguese article is from here: Study shows selenium may protect against pancreatic cancer .
Mais informações sobre este Antioxidante seus benefícios e quantidades recomendadas podem ser obtidas no site do European Food Information Council (EUFIC) que tem página em português sobre este assunto consulte: O Selénio na Dieta .
Partilho convosco esta informação, que acho-a bastante interessante.
majó
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